Осенью многие люди замечают, что их самочувствие может ухудшаться, а сопротивляемость организма инфекциям снижается, настроение падает, нападает осенняя хандра. Это связано с рядом факторов, которые оказывают негативное влияние на иммунную систему. Рассмотрим основные причины снижения иммунитета осенью и его возможные последствия. Причины снижения иммунитета осенью: 1. Изменение погоды. Осенью температура воздуха становится ниже, увеличивается влажность, часто идут дожди. Такие погодные условия могут негативно сказаться на здоровье, особенно если человек не готов к ним...

В нашей стране зима и весна - время наибольшей ослабленности организма. В первую очередь это связанно с недостатком витаминов. Фрукты дорожают, солнечного света становиться меньше, а холодная погода постоянно требует от организма работать по максимуму. В этот период особенно важно поддерживать здоровый баланс витаминов в организме. Витаминные комплексы обычно содержат в себе не более трех-четырех витаминов, и те из них, которые хорошо усваиваются стоят не меньше семита рублей за упаковку. Для многих это не самый приятный способ и, что самое главное, не самый эффективный...