Есть такое выражение: хочешь быть счастливым — будь им. Однако счастливых людей не так уж много — многие чаще пребывают в депрессии. А все потому, что банально не хватает нужных гормонов. Cчастье — химическая реакция, которая происходит в организме под воздействием тех или иных факторов. Вызывается чувство радости и эйфории гормонами: эндорфином, серотонином, окситоцином и дофамином. Уровень этих веществ может колебаться и даже падать почти до нуля — и тогда человек ощущает апатию и усталость, а нередко и вовсе впадает в депрессию...

Что делать, когда на душе "кошки скребут"? Как поднять себе настроение на весь день? Что такое гормоны счастья? Читайте статью и будьте всегда в приподнятом настроении! Наше физическое тело может вырабатывать гормоны радости и счастья – это эндорфин и серотонин. Когда вы знаете способы, как выработать эти гормоны, то сможете поднять себе настроение на целый день и даже вытащить себя из депрессивного состояния. Вспомните, когда вы испытываете необычное вдохновение, эйфорию, радость и вдохновение, в этот момент как раз вырабатывается в вашем организме эндорфин и серотонин...