Как повысить уровень гормона радости в организме
Есть такое выражение: хочешь быть счастливым — будь им. Однако счастливых людей не так уж много — многие чаще пребывают в депрессии. А все потому, что банально не хватает нужных гормонов. Cчастье — химическая реакция, которая происходит в организме под воздействием тех или иных факторов. Вызывается чувство радости и эйфории гормонами: эндорфином, серотонином, окситоцином и дофамином. Уровень этих веществ может колебаться и даже падать почти до нуля — и тогда человек ощущает апатию и усталость, а нередко и вовсе впадает в депрессию...
2 месяца назад
Как повысить гормоны радости
Гормоны в переводе от греческого переводятся как — двигаю или побуждаю, вырабатываются нашими внутренними органами. В незначительных количествах гормоны обладают высокой активностью. Например, 1 грамм адреналина может усилить работу 10 млн. сердец лягушек, 1 грамм инсулина способен снизить уровень глюкозы в крови у 125 тысяч кроликов. Гормоны быстро разрушаются. Например, период полураспада тироксина составляет 4 дня, альдостерона – 30 минут, адреналина 2,5 минуты. Гормонов очень много, ниже мы рассмотрим те, что приносят нам чувства радости, счастья: 1) Дофамин...