Контролировать содержание сахара в организме необходимо – от этого во многом зависят здоровье и продолжительность жизни. Вот несколько несложных приемов от Yellmed, которые помогут держать в норме этот показатель. Ужинайте в кругу семьи В ходе исследования с участием около 100 000 добровольцев обоих полов были получены неожиданные результаты. У тех участников эксперимента, которые хотя бы 2 раза за рабочую неделю ужинали в домашних условиях и домашней едой, вероятность развития сахарного диабета была меньше на 13%...

За сахаром в крови сегодня следят не только диабетики, но и те, кому дорога фигура. В РЕЖИМЕ ЛОЖНОГО ГОЛОДАНИЯ Всё дело в том, что неправильное питание чревато не совсем гармоничными инсулиновыми откликами (ростом уровня сахара в крови), а организм в результате может войти в опасный режим инсулинорезистентности. Это состояние выражается в нечувствительности клеток к инсулину и невозможности взять глюкозу для использования. В результате человека начинает преследовать ощущение голода. А потом добавятся...