Врачи-гинекологи, которые наблюдают будущих мам в течение всей беременности, отмечают, что почти половина женщин, находящихся в интересном положении, страдает от недостатка гемоглобина в крови. Это отклонение не является безобидным, так как данный железосодержащий белок отвечает за транспортировку кислорода к тканям и клеткам всего организма. А в период беременности эта функция особенно важна, ведь от его количества зависит жизнь и здоровье матери и будущего малыша. Поэтому вопрос, как повысить гемоглобин при беременности, сегодня является одним из ключевых...

Одна из частых проблем, с которыми сталкиваются будущие мамы, – это снижение уровня гемоглобина. Гемоглобин важен для транспорта кислорода к тканям организма, и его нехватка может приводить к усталости, головокружению, анемии и другим неприятным симптомам. 1. Первый триместр (0–12 недель): В первом триместре потребность в железе обычно незначительно увеличивается, так как объем крови ещё не сильно возрастает. Тем не менее, врачи рекомендуют женщинам употреблять около 15-18 мг железа в день, чтобы поддерживать нормальный уровень железа...