В настоящее время часто встречаешь людей, которые жалуются на низкий гемоглобин. Причины разные, но чаще всего люди просто не знают, что обычная гречка поднимает гемоглобин очень эффективно и быстро. Главное - правильно ее приготовить...

Вопрос: Я слышала, что БАДы не работают, но при этом в отзывах на них люди пишут, что они повышают гемоглобин. В Интернете нигде не могу найти описание принципа их работы. Буду благодарна за помощь! Ответ СММ-щицы: Чтобы повысить гемоглобин, часто (часто!🤦) достаточно просто включить в рацион птицу, мясо, рыбу, морепродукты, шпинат, фасоль, брокколи и всё такое. Если диета не помогает, то стоит обратиться к врачу. Тот уже назначит железосодержащие препараты. Мой ответ СММ-щице: Диета практически никогда не помогает повысить гемоглобин...