В настоящее время часто встречаешь людей, которые жалуются на низкий гемоглобин. Причины разные, но чаще всего люди просто не знают, что обычная гречка поднимает гемоглобин очень эффективно и быстро. Главное - правильно ее приготовить...

Гемоглобин - это белок, содержащийся в крови, способный доставлять кислород в клетки организма. При недостатке кислорода органы и ткани начинают испытывать кислородное голодание (гипоксию), что приводит к нарушению их функционирования. Именно поэтому уровень гемоглобина является одним из самых важных показателей в анализе крови. Нормой гемоглобина у мужчин считается 130-160 г/л, у женщин - 120-155 г/л (у беременных - не ниже 110 г/л). Показатели гемоглобина ниже нормы могут указывать на развитие анемии...