Ферритин это сложный белковый комплекс, выполняющий роль основного внутриклеточного депо железа у человека. Он содержится практически во всех органах и тканях и является донором железа в клетках, которые в нём нуждаются...

И да, и нет. Давайте разбираться. Ферритин – это наш запас железа. Существует много точек зрения, каким он должен быть. Я не придерживаюсь какой-то одной из них, соглашаюсь с несколькими. А также всегда учитываю индивидуальный случай человека. И обязательно опираюсь на то, какую проблему мы хотим решить. Есть мнение, что ферритин должен соответствовать весу человека. Однако оптимальное его значение – не ниже 40. Но лучше, когда 60. При этом ферритин у мужчин выше, чем у женщин (т.к. у мужчин нет таких потерь крови, а, соответственно, железа)...