8597 читали · 1 год назад
Как я подняла свой уровень ферритина с 4 до 44 без добавок и мяса? Рассказываю весь процесс
Несколько лет я жила с головокружениями после вставания с кровати, сложностями с утренними подъемами, мышечной слабостью и вообще каким-то нежеланием что-то делать (только спать). И считала это нормальным. Затем, в 2020 году сдала в поликлинике общий анализ крови и увидела там гемоглобин 105. И тут-то понеслось... Мне тут же выписали добавки железа, через месяц я пересдала расширенный профиль в платной клинике, где увидела гемоглобин 110, а ферритин 4 (думаю до лекарства с железом он был еще ниже, но я не знала)...
Ферритин - какая его норма?
Прогрессивные врачи и интересующиеся пациенты давно знают о таком лабораторном показателе как ферритин. Опираться лишь на знания уровня гемоглобина для оценки обмена железа - прошлый век. Однако, в настоящее время все чаще сталкиваюсь с заблуждениями, касающимися норм ферритина. Итак, что такое ферритин? Ферритин - это белковая молекула, которая как бочонок наполнена железом (Ferrum - железо, tin - банка). В виде ферритина организм запасается железом, от туда же он и берет его для восполнения гемоглобина...