10 эффективных способов Бывали ли у вас дни, когда совсем нет сил? Встал утром, и ничего не хочется? И вроде бы ничего не делал, а уже устал? Знакомо ощущение, как будто сели батарейки и закончилась энергия? Часто мы списываем подобные состояния то на погоду, то на отсутствие настроения, то на временные трудности на работе или учебе, а порой и перекладываем вину на окружающих. Однако при том, что все эти вещи действительно влияют на нашу энергию, только мы сами в силах сделать так, чтобы не было ее дефицита...

Это упражнение повышает биоэнергетику организма в несколько раз, при этом, как показывает многолетний опыт исследований, происходит включение внутренних резервов организма и его самовосстановление на клеточном уровне. Упражнение выполняется стоя в позе жреца или сидя в позе кучера На вдохе: мысленно представляете, что миллиарды частиц космической энергии — энергии бодрости, жизни, здоровья и долголетия — поступают на кончики пальцев, открывая на них биоэнергетические шлюзы (биологически активные точки)...