Эндорфины — это химические соединения, которые по способу своего действия схожи с опиатами. Они вырабатываются в нейронах головного мозга и облегчают боль, а также улучшают эмоциональное состояние, способствуя появлению ощущения благополучия и удовольствия. Не секрет, что уровень эндорфинов повышается при употреблении шоколада и определённых лекарств, а какие способы повлиять на их концентрацию в организме есть ещё? Заниматься спортом Разновидность спорта не имеет никакого значения, если человек получает от занятий настоящее удовольствие...