Дофамин — это нейромедиатор, который влияет на наше настроение, возможность получать удовольствие и оставаться в тонусе. Если уровень дофамина, который вырабатывает мозг, снижается, мы чувствуем симптомы депрессии и не можем сполна насладиться жизнью. Поэтому важно знать, как поддерживать количество гормона в норме. Почему может снизиться уровень дофамина Каждый раз, когда мы делаем что-то приятное, например, вкусно едим, занимаемся сексом или бегаем, в головном мозге вырабатывается дофамин. Однако из-за определенных проблем этот процесс может быть нарушен...

Что такое дофамин, знает не каждый, зато каждый знает, что такое плохое настроение, апатия и лень. Эти симптомы могут быть вызваны не только проблемами в семье или на работе, но часто имеют сугубо физиологический характер...