Чёткое зрение — это комфорт, уверенность и качество жизни. Но что делать, если мир начинает терять свои очертания? Мы собрали современные методы, которые помогут вернуть ясность взгляда. Снижение четкости может быть вызвано возрастными изменениями (например, пресбиопией), рефракционными ошибками (миопией, гиперметропией, астигматизмом) или заболеваниями, такими как катаракта. В любом случае, диагностика у офтальмолога — первый шаг к решению. Очки остаются самым распространённым способом коррекции...

В предыдущей статье мы говорили про техники запоминания и выяснили, что без отдыха запоминать ничего не получится. В этой статье я предлагаю вам провести гимнастику для глаз, так как при длительном чтении они устают довольно таки сильно, особенно если вы читаете или смотрите что-то на компьютере. Гимнастика снимет усталость и вернет четкость зрения. В перспективе гимнастика поможет вам сохранить острое зрение на долгие годы. Первый и самый простой вариант, сядьте, можно и прилечь, закройте глаза, положите ладони на глаза, так как будто вы плачете...