1 год назад
Как повысить уровень белка? С чего нужно начать? Общий белок в крови у всех должен быть 73-75 Все что ниже уровня - это проблемы с иммунитетом, с гормонами, отёки и т.д. Чтобы повысить уровень белка, необходимо начать с рациона питания и ежедневно придерживаться 4-х компонентов: 🥚 3-5 яичных белков в течение дня (без желтков) 🦐 Морской белок: креветки, осьминоги, кальмары, морские растения. 🥩 Животный белок: грудка, говядина, печень. 🫘 Растительный белок: бобовые, горошек, фасоль. ❗️Именно таким образом нужно повышать уровень белка постоянно. #ErshovLabExpert_belok_v_krovi #белок #уровеньбелкавкрови #нормабелкавкрови #животныйбелок #яичныйбелок #морскойбелок #растительныйбелок #заботаосвоемздоровье #ershovlabexpert В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
2 года назад
Общий белок в крови: норма, причины отклонений, способы нормализации
Общий белок в сыворотке крови — это сумма всех циркулирующих белковых фракций в плазме. Его показатели помогают оценить уровень белкового обмена и выявить его нарушения в организме. Как подготовиться к анализу и расшифровать показатели, пределы нормы для детей и взрослых мужчин и женщин, что значит пониженный или повышенный белок, причины отклонения и способы нормализации — в материале РИА Новости. Белок в крови "Белок является строительным материалом практически для всего организма. Он поддерживает...