Хороший аппетит — признак крепкого здоровья. В то время как отсутствие чувства голода может привести к различным проблемам вплоть до анорексии. Если вам не хочется есть более нескольких дней подряд, пора задуматься о том, как повысить аппетит. Как повысить плохой аппетит: полезные советы Потеря аппетита может быть вызвана стрессом и другими проблемами. Кормить себя через силу не стоит. Нужно решить проблему и сделать так, чтобы ваше тело снова попросило еды (читайте также: Что будет с телом, если месяц крутить обруч каждый день –– результат вас удивит)...

Часто определенные внешние и внутренние факторы препятствуют набору веса. Часть из них легко поддается корректировке, а другую часть изменить крайне сложно. 🔸 Одна из причин, мешающая набору веса - отсутствие аппетита. ✔ У некоторых людей наблюдается низкий аппетит или чувство сытости наступает быстро, что делает трудным потребление достаточного количества калорий для набора веса. ✔ Так же на отсутствие аппетита влияет эмоциональное состояние человека. Тревога может вызвать высокий расход калорий или подавить аппетит, что в свою очередь способствует снижению веса...