Если вы хотите подтягиваться, не выходя из дома, то можете разместить турник в квартире, но важно сделать это правильно. Что нужно для установки турника? Подтягивания - отличное упражнение для спины. Если вы не ходите в спортзал, хороший вариант - подтягивания на турнике, который есть во многих дворах. Для тех, кто ценит комфорт и тренируется дома, отличный способ прокачать мышцы спины - повесить турник прямо в квартире. Так вы сможете регулярно тренироваться, улучшите осанку и получите отличную нагрузку для мышц спины, не выходя из дома...
Штука полезная. Мне поможет сдать зачет по физкультуре, Кому то позволит поддерживать фигуру, а детенышам просто прикольно полазить и покачаться на качелях. Долго лазил по тематическим форумам, анализировал опыт и ошибки других городкостроителей, проектировал свой комплекс, подбирал размеры, диаметры и формы. Наконец, удалось визуализировать свои намерения. Чертеж спорт городка: Ну как смог.)) Пора бы уже освоить какой-нибудь 3D редактор. Комплекс включает: – брусья; – турник; – шведскую стенку;...