Самое простое упражнение для повышение самооценки // Как повысить самооценку и обрести уверенность?
Как повысить самооценку и уверенность в себе? Раскрываем секрет повышения самооценки и уверенности в себе для счастливой жизни
Есть такие особенные люди, их психика наиболее чувствительна ко всему, что происходит вокруг. На их самооценку может повлиять слово, случайно брошенное незнакомцем, даже неодобрительные взгляды окружающих могут вызвать страх. Каждый хочет быть успешным в жизни. Но не у всех получается. Психологи говорят, что для этого нужно повысить самооценку. Психологические сайты советуют вести дневники успеха, аффирмации, медитации, визуализации и очаровательные улыбки в зеркале. Но, к сожалению, эти методы не помогают улучшить ничего, кроме и без того впечатляющего опыта неудач...