Классический и очень вкусный рецепт тушеной рыбы с овощами. Это базовый вариант, который вы можете легко адаптировать под любую рыбу и свои любимые овощи. Это блюдо получается очень сочным, ароматным и полезным. Рыба пропитывается соками овощей и трав, а овощи, в свою очередь, приобретают легкий рыбный аромат. 1. Подготовка рыбы. Рыбу промойте, обсушите бумажными полотенцами...

Для приготовления этого простого блюда понадобится филе любой белой рыбы. Ингредиенты: - небольшой лимон (одна штука); - молотые семена тмина; - филе белой рыбы (570 г); - молотые зерна кориандра (по вкусу); - сладкий красный перец (одна штука); - отфильтрованная вода (120 мл); - сладкая паприка молотая (половина ч. ложки); - кунжутное масло (32 мл); - томаты консервированные (230 г); - очищенные чесночные дольки большие (три штуки). В сковородке прогреть необходимое количество кунжутного масла,...