1 месяц назад
Эти 7 мышечных зажимов держат вас в постоянном напряжении
Когда я только начинала изучать телесно-ориентированную терапию, меня поразило одно: наше тело как будто действительно помнит всё, что когда-то пришлось сдержать. Каждый проглоченный крик, каждое невысказанное «нет», каждая спрятанная слеза — всё это не исчезает бесследно. В райховской модели это оседает в мышечном панцире, формируя телесные блоки. Телесный блок — это участок тела, где мышцы хронически напряжены или, наоборот, слишком ослаблены. В логике Райха это не просто мышца, а часть защитного панциря, который когда-то помог выжить...