Как незаметно потолстеть? Чтобы достичь нужного набора килограммов, необходимо надеть домашнюю одежду и прозимовать примерно как на карантине, без особого выхода в люди. Но самое главное – нужно есть, когда вы не голодные. По-другому жир не отложится. Если вы не кушаете, когда не испытываете физического голода, никакая лишняя калория не отложится...

100% гарантия неконтролируемой прибавки веса, если будешь делать это. Лайк - мне, закладку - себе, самолётик - другу❤️ 1. Запрети себе есть самые любимые продукты. Те, ради которых хочется просыпаться, на которые не жалко денег, которые помогали тебе с депрессией, чей вкус напоминает тебе о том, что жизнь налаживается... 2. Не проверяй уровень прочности своего организма, не сдавай анализы на запасы железа, белка, витамина Д3. А сразу иди жать железо. Мушки перед глазами и трясущиеся ноги должны мотивировать тебя биться за снижение веса...