Те люди, что следят за своим весом, взвешиваются каждый день и зачастую наблюдают такую картину. Например, вчера, ничего вредного, только правильная еда, а на весах – плюс! И тут, мотивация, идет вниз, сразу хочется всё бросить, плюнуть на все... Так какое колебание веса, нормальное? И может ли организм за сутки, набрать или потратить 1 кг, или даже больше жира? Хочу сказать сразу, не нужно взвешиваться каждый день! Если вы взвешиваетесь каждое утро, то наблюдаете за притоком и оттоком жидкости в вашем теле...
Вот у вас куда жир уходит? Самое суровое - если в бёдра. Потом в самолёте тесно сидеть, но зато щёчек и второго подбородка нету. А у меня весь жир уходит в лицо, в живот и в грудь. Как видео блогеру - обидно иметь круглое лицо. Все сразу замечают и пишут в комментариях, что лицо отёкшее. А оно просто пухленькое. Но вот для второй моей деятельности, модели будуарного жанра - полнота даже плюс. Потому что тело наливается и появляются аппетитные формы. Для любопытных оставляю ссылку: А мы сейчас разберём, как набираются килограммы и почему всего 3, а не все 13...