Всем привет! Мы часто говорим о комфорте, мы любим это слово, потому что оно приятное и чаще всего обозначает отсутствие проблем. Удобно добираться до работы, удобно питаться в ближайшем кафе, близко сад и школа для ребёнка, близко поликлиника, а магазин со всем необходимым вообще через дорогу от дома – всё это классно, всё это комфорт. Но такой комфорт может оказаться палкой о двух концах, когда он касается человека со склонностью к лишнему весу. Взять, например, историю моего "массонабора". На вопрос «как можно было так разжиреть?» могу ответить «незаметно и постепенно»...

Да, возможно кого-то заголовок смутит, ведь все наоборот стремятся похудеть. Но есть люди, у которых есть проблемы с набором веса и которым хочется набрать его, особенно молодым людям. Набрать вес бывает также сложно, как и скинуть его, это действительно так. Я расскажу свой опыт набора веса. Ну, как опыт, просто меня стала кормить девушка и за 9 месяцев я набрал +25 кг. Секрет прост, надо просто соблюдать режим питания. Важно его соблюдать в течение долгого времени, чтобы организм привык и тогда вес попрет как на дрожжах...

Нет более лёгкого способа набрать вес, чем желание похудеть! К лишнему весу нас приводят разные причины, но неправильное похудение ведёт всегда к одному итогу - РПП! Всем привет, меня зовут Виктория, и я худею на 30 кг после родов в 40 лет. Осталось 7 кг!👍 Как работает наша психика: мы годами не замечаем лишний вес. Мозг нас защищает от травмирующей информации. А потом, в один момент что-то заставляет нас пробудиться и столкнуться с реальностью. И вот мы уже не очаровательная пышка в собственных глазах, а ожиревший бегемот...

Сегодня встала на весы и мне стало плохо. Как? Я могла потолстеть. Живот не висит. Тренировки каждый день идут на пользу. Я сегодня собрала что можно съесть пп из холодильника, достала пыльные весы, всё взвесила и ушла на работу. Ещё взяла лаваш армянский бездрожжевой 2 шт. (не взвесила) Дома из еды у меня: картошка, жареное мясо и корейские закуски (капуста и грибы)...