Это может случиться с каждым как во время тренировки, так и в повседневной жизни. При этом чаще всего такой травме подвержены голеностоп и запястье. Растяжение — одна из наиболее частых травм опорно-двигательного аппарата у людей всех возрастов и различной степень физической нагрузки. Она возникает, когда одна или несколько связок растягиваются сверх нормы, что вызывает резкую боль, затруднение движения и отек. При этом растяжения не возникают непонятно откуда. Обычно человек точно знает, после чего это случилось...

Марина стояла на пороге своей же квартиры, сжимая в руке связку ключей так, что металл впивался в ладонь. За дверью слышался гул голосов, смех и звук телевизора, включённого на полную громкость. Она глубоко вдохнула, пытаясь успокоиться, но ком в горле не исчезал.   — Марин, ну сколько можно ждать? Открывай же! — из-за двери раздался нетерпеливый голос тёти Люды.   Марина повернула ключ в замке. Дверь распахнулась, и перед ней предстала картина, от которой кровь ударила в виски. В прихожей громоздилась куча чемоданов, на вешалке висели чужие куртки, а из кухни доносился запах жареного лука...