Существует много причин, по которым вы можете потерять вес. Если вы долгое время страдаете избыточным весом или страдаете ожирением, у вас может возникнуть проблема с тем, что дополнительный вес может сделать для вашего здоровья. Ожирение увеличивает риск многих проблем со здоровьем, включая диабет, безалкогольную жировую болезнь печени, болезнь желчного пузыря и некоторые виды рака.Если вы недавно приобрели немного веса, тогда вы можете просто потерять вес, чтобы вписаться обратно в свои старые джинсы...

По данным исследовательского центра «Здоровое питание» Россия занимает четвертое место в мире по числу людей с лишним весом или страдающих ожирением. И с каждым годом эта проблема «молодеет»: по данным Минздрава в 2010 году к врачам официально обращалось 1,2 млн людей с ожирением, а в 2017 — уже 1,9 млн. Общие принципы похудения Энергия, поступающая в наш организм с пищей, расходуется на обмен веществ и функционирование всех органов и систем. Если поступающее количество энергии превышает расход, организм начинает накапливать «запасы», трансформируя их в жировые отложения...