Ваша диета уже здоровая и сбалансированная, вы регулярно занимаетесь спортом, вам не чужда физическая активность, и тем не менее каждый раз, когда вы встаете на весы, вы видите, что ничего не меняется. Отсутствие видимых эффектов похудения может легко привести к демотивации. Не сдавайся! Для этого есть решение. Как потерять вес? Побег от «супер» диет Когда вы начинаете процесс похудения и, следовательно, улучшения качества жизни, вам нужно отложить в сторону «сумасшедшие» диеты, обещающие мгновенное похудение...

Существует много причин, по которым вы можете потерять вес. Если вы долгое время страдаете избыточным весом или страдаете ожирением, у вас может возникнуть проблема с тем, что дополнительный вес может сделать для вашего здоровья. Ожирение увеличивает риск многих проблем со здоровьем, включая диабет, безалкогольную жировую болезнь печени, болезнь желчного пузыря и некоторые виды рака.Если вы недавно приобрели немного веса, тогда вы можете просто потерять вес, чтобы вписаться обратно в свои старые джинсы...