Наверняка вы хотя бы раз в жизни срывали голос. Иногда это происходит из-за простуды, но часто — совершенно случайно. Жить без голоса достаточно тяжело, особенно если вы занимаетесь вокалом. Голос может «приходить в себя» несколько месяцев. Помните! Если ничего не делать, голос ооочень долго может не вернуться в норму. Кстати, я сама не раз срывала голос. Иной раз приходится заниматься с больным горлом — и из-за перенапряжения связки выходят из строя. Поэтому все три метода восстановления, которые я здесь рекомендую, проверены на мне и моих учениках...
Привет, мафия! Вы знали, что голос надо тренировать примерно также как удары или техники самозащиты?
Давайте начнем с того, что при стрессовой ситуации наши голосовые связки просто на просто может пережать!
Физиологическая причина лежит в нашей вражденной реакции на стресс "бей или беги", одно из проявлений- это повышение мышечного тонуса большинства скелетных мышц.
Так, например, страх приводит к рефлекторному втягиванию головы в плечи, а злость вынуждает нас становиться в защитную боевую стойку, что усиливает мышечный каркас груди, плеч, шеи, затылка и нижней челюсти...