Снижение аппетита — частая проблема, особенно с возрастом. Иногда это нормально: организм тратит меньше энергии, и потребность в еде уменьшается. Но если вы: пропускаете приёмы пищитеряете вес без попыток похудетьчувствуете слабость 👉 это уже сигнал, что организму не хватает питания. Почему это важно Длительное снижение аппетита может привести к: потере мышечной массы (саркопения)снижению иммунитетаобщей слабости и утомляемости 👉 в итоге это влияет на самостоятельность и качество жизни. Когда стоит...

Всем известно, что повышенный аппетит всегда приводит к чрезмерному питанию, которое в свою очередь грозит массой самых разных заболеваний. От сердечно-сосудистых и сахарного диабета до психических расстройств. Впрочем, о плохом мои клиентки чаще всего предпочитают не задумываться. И бьют тревогу только в тот момент, когда лишние килограммы на животе и попе становится сложно назвать «приятной полнотой» или «особенностями фигуры». В каком-то смысле, борьба со зверским аппетитом – один из самых главных шагов на пути к красивым формам и привлекательной фигуре...