Однажды ученик спросил старца: - Учитель, меня постоянно обижают, и я не могу справиться со своим гневом. Что мне делать? Мудрец взял горячий уголь из костра и сказал: - Если ты держишь в руках этот уголь, намереваясь бросить его в обидчика, кто обожжётся первым? - Конечно, я, - ответил ученик. - Так и с гневом, — сказал старец. - Пока ты держишь его в себе, он обжигает тебя. Гнев - одна из самых разрушительных эмоций. А подавленный гнев разрушителен еще сильнее, так как часто бывает направлен на себя...