Злость обжигает прежде всего того, кто ее держит. Злость редко выглядит страшно в моменте, потому что сначала она кажется справедливой. Человек уверен, что имеет право сердиться, ведь его задели, унизили или обошлись с ним нечестно. А потом проходит час, день, неделя, и становится видно, что обидчик живет как жил, а внутри все еще кипит, болит и требует расплаты. С этой эмоцией плохо работают запреты и морализаторство. Фразы про «не злись» обычно только добавляют вины, а вина подливает топлива, потому что психика начинает защищаться...