2 года назад
Силовые линии в дизайне 🪐 Силовые линии — это оси, относительно которых располагается контент на странице сайта. Они помогают сочетать блоки между собой, упорядочивают контент на странице и позволяют соблюдать визуальную иерархию. Рассказываем, когда и как применяют силовые линии в дизайне. Статьи и тексты В статьях с несложной вёрсткой, когда мало комбинаций колонок, можно использовать 2-3 силовые линии. Для поддержания визуальной иерархии лучше выбрать одну акцентную и две второстепенные линии, а заголовки, текст и изображения выравнивать по левому краю. Сложные композиции Хаотичные композиции из фотографий и иллюстраций можно построить, опираясь на силовые линии. Выберите 4-5 линий и выровняйте элементы по центру. Для эффектности можно добавить анимацию по скролу. Горизонтальный ритм Для организации информации в блоках со сложной структурой, например, в колонках и меню, используются горизонтальные силовые линии. Можно заменить сетку набором силовых линий? Это два инструмента, которые решают одну задачу — логично и последовательно расположить элементы на странице, чтобы управлять взглядом читателя. Пробуйте разные варианты, комбинируйте подходы под свои задачи. А вы используете силовые линии в работе? Для каких задач? Поделитесь своим опытом в комментариях 💭
1355 читали · 2 месяца назад
Принципы силовых тренировок. Часть 1
В своих рекомендациях я не ставил целью предлагать Вам какие-либо комплексы тренировок для той или иной цели. Я хотел бы вооружить Вас основными принципами, которые необходимо учитывать при построении своей тренировки в зависимости от поставленной Вами цели. Исходя из моей практики и личного опыта общения с людьми, посещающими тренажёрные залы могу всех регулярно занимающихся условно разделить на четыре группы: 1. Люди, желающие добиться существенных результатов в силовых показателях различных групп мышц за счёт регулярных тренировок и больших нагрузок...