Интервальное повторение — это система, в которой карточку показывают снова именно тогда, когда информация вот-вот забудется, а не по случайному расписанию. Классическая реализация — коробки Лейтнера: карточка движется между ними в зависимости от того, ответили на неё правильно или нет, и чем увереннее ответ, тем реже она возвращается. Кратко В 1885 году немецкий психолог Герман Эббингауз опубликовал результаты опытов над собственной памятью и построил кривую забывания — график, показывающий, как быстро стирается информация без повторения...

Все материалы канала являются авторским мнением, результатом независимого исследования и публицистикой. Они не являются медицинскими рекомендациями или призывом к действию. Любые изменения в питании, приеме препаратов или образе жизни осуществляйте только после консультации с врачом. Информация не заменяет профессиональную медицинскую помощь Есть один вопрос, который мучает худеющих, зожников, бабушек, блогеров и просто усталых людей с одинаковой силой, и звучит он всегда одинаково: можно ли есть после девяти вечера...