Если выполнять эту тренировку 3-4 раза в неделю - ПОСТРОЙНЕЕШЬ ЗА МЕСЯЦ!
3 главных правила как постройнеть за 3 недели без изнурительных диет!
Добрый день, мои подписчики! Лето в разгаре и вы в предвкушении своего долгожданного отпуска! Наверное, уже через месяц вы будете нежиться на теплом крымском песочке или греться на камушках в имеретинской низменности, а может все-таки полетите за тридевять земель , искупаться в чистейшем Средиземноморском море?! Главное - отдохнуть и хоть на время забыть о пандемии, как страшном сне, и окунуться с головой в заслуженный отдых. И вот вы достаете свои летние вещи, примеряете...