Добрый день, мои подписчики! Лето в разгаре и вы в предвкушении своего долгожданного отпуска! Наверное, уже через месяц вы будете нежиться на теплом крымском песочке или греться на камушках в имеретинской низменности, а может все-таки полетите за тридевять земель , искупаться в чистейшем Средиземноморском море?! Главное - отдохнуть и хоть на время забыть о пандемии, как страшном сне, и окунуться с головой в заслуженный отдых. И вот вы достаете свои летние вещи, примеряете...

Всегда важен настрой и желание, чтобы приодолеть невозможное. В первую очередь это работа с головой со своими страхами, сомнениями, что "У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧИТСЯ", смогу ли я отказать себе от употребления пирожинок, тортиков, роллы, пиццы, хлебобулочного, алкоголя и т.д..... Не вызовет ли у меня стресс отказ от любимых продуктов? Это же надо будет есть, то что мне не нравится, то что я не люблю и не ела? Брокколи? Сельдерей? Руккулы эти ваши?... Организм в любом случаи будет испытывать стресс, но...