Доброго здоровья и прекрасного настроения, милые друзья! В сегодняшнее время, когда многие набирают вес из-за того, что ограничены в перемещении: у кого-то сидячая работа, а кто-то просто стал больше времени проводить дома и меньше двигаться, да больше кушать. Хочется, может от стресса и волнений, жевать и жевать постоянно. Знакомая ситуация, так ведь? И как же быть? Нашла я тут недавно очень интересные советы в журнале о народных рецептах, где простые люди делятся своими советами молодости, красоты и здоровья...
Ответ прост - не меняя стиля жизни поменять подход к питанию! Праздники есть всегда и мы также ходим в гости, приезжаем к родителям, где хорошо кормят, делаем пикники, путешествуем или идём на День Рожденье...