Еда - не главное!

Поздравляю всех с началом Великого поста. Сегодня я хотел бы рассказать как именно держать пост, каковы предписания поста. Сам типикон отражает монастырский устав и те правила Великого поста, которые в нём прописаны, их можно назвать высокой планкой этого поста. Это всё широко известно, но я заметил, что некоторые делают из этого обстоятельства неправильные выводы. Мне встречалось и не раз в интернете высказывание, что будто бы вот правила поста прописаны только для монахов, а для мирян якобы ничего не прописано...