Когда встает вопрос об отказе от курения, у людей часто появляется вопрос - бросать сразу или постепенно? Кто-то придерживается убеждения – если бросать, то только сразу. Кто-то придерживается убеждения, что нужно постепенно снижать число выкуренных сигарет. А кто-то ищет ответ на вопрос – как будет правильно – сразу или постепенно? Давайте разберемся с этим. Те, кто придерживается убеждения – если бросать, то только сразу, считают, что постепенный отказ это проявление слабости. Решил бросить? – бросай и не «парся»...

Буквально месяц назад несколько моих знакомых заявили о том, что бросили курить. Через неделю видел одного товарища возле подъезда с сигаретой. Когда я спросил у него, зачем он вновь закурил, последовал ответ: "Не выдержал. Не так уж это просто, как я думал". Действительно, чуть ли не каждый второй курильщик сталкивается с физической или психологической проблемой, когда раз и навсегда хочет бросить курить. Чаще это проявляется в зрелом и пожилом возрасте. Я пока что не собираюсь бросать курить. Это моё сугубо личный выбор...