Один из способов прокрастинации заключается в том, что человек хочет запланировать дело, которое считает важным и нужным, но не делает этого. Если попросить его поделиться мыслями, почему он откладывает даже планирование, часто можно услышать такие слова: — «Через план будто сам себе ставлю ограничения на свободу действий и спонтанность». — «Когда четко планирую, будто сам с собой обращаюсь слишком жёстко». — «Весь день будет завязан на это дело, я не смогу отклониться, буду как в заложниках». Во...

Хотите, чтобы время работало на вас, а не наоборот? Тогда без дневного расписания вам не обойтись. Составлять расписание на день (а в дальнейшем на неделю, месяц и даже год) необходимо не только, чтобы ничего не забыть. Правильно составленное и продуманное, оно поможет успеть больше, а времени потратить меньше, понять что важно и избавиться от “шелухи”, стать ответственнее, а еще меньше стрессовать. Да-да, очень много стресса в нашей жизни не от явных проблем или неудач, а от ненужной суеты. А с этим как раз легко разберется дневное расписание (в случае его соблюдения, конечно)...