Конечно, ставить уколы должен профессионал. Это неоспоримая истина. Но иногда случается такая необходимость, что нужно сделать укол самому себе. Всем известно, что внутримышечные уколы обычно делают в ягодицу. Но обычному человеку сделать это трудно, если не быть акробатом. Оказывается уколы самому себе легко можно делать в бедро. При этом необходимо точно знать в какую именно часть бедра можно вводить лекарство. Перед тем как приступить к манипуляции нужно настроиться. Ощущать уверенность и спокойствие...

Вы собираетесь выйти на улицу, но первый шаг отзывается острой болью в паху или сбоку бедра. Вы осторожно опираетесь на стену, делаете ещё один шаг — чуть легче, но дискомфорт остаётся. Через пару минут, кажется, проходит. Но к вечеру всё возвращается. Со временем вы начинаете избегать длительных прогулок, лестниц, даже походов в магазин. Ваш круг общения сужается, активность падает, а настроение — вместе с ней. Это может быть не просто «возрастное» недомогание, а коксартроз — постепенное разрушение тазобедренного сустава...