Защита личных психологических границ Даже в обычных беседах может быть важным обеспечение вашего комфорта и уважения к себе. Вот семь приемов, которые могут помочь вам в этом: 1.Ясное выражение своих границ: Будьте четкими и откровенными в выражении своих предпочтений и ограничений. Например, скажите: "Мне неудобно обсуждать эту тему" или "Я предпочел бы не делиться этой информацией". 2.Установка заранее границ: Если вы знаете, что в разговоре могут возникнуть неприятные вопросы или темы, установите границы заранее...

Любого человека можно поставить на место с помощью пары фраз. В интернете очень много статей на эту тему, но практически все они поверхностные. Потому что необходимо, во-первых, понимать правила этой игры. Отвечать тупо грубостью на грубость – это гиблое дело. А во-вторых, есть 5 основных способов (не просто фраз!), в которых эти фразы используются. Сейчас о них расскажу. Первое правило: «Я не твой раб». На место, где Будда обучал своих учеников, пришёл человек. Он сел и начал слушать. И ему категорически...