Защита личных психологических границ Даже в обычных беседах может быть важным обеспечение вашего комфорта и уважения к себе. Вот семь приемов, которые могут помочь вам в этом: 1.Ясное выражение своих границ: Будьте четкими и откровенными в выражении своих предпочтений и ограничений. Например, скажите: "Мне неудобно обсуждать эту тему" или "Я предпочел бы не делиться этой информацией". 2.Установка заранее границ: Если вы знаете, что в разговоре могут возникнуть неприятные вопросы или темы, установите границы заранее...

У каждого из нас найдется знакомый, завидев которого хочется перейти на другую сторону улицы или вообще спрятаться в ближайшее парадное. Но увиливать от общения – не лучший способ поставить неприятного человека на место. Рано или поздно он все равно вас подстережет и постарается затронуть. Лучше научиться ставить таких «неприятелей» на место. Предлагаю запомнить несколько обезоруживающих фраз. «Да, я такой» Неприятные знакомые тем и не привлекательны, что то и дело осыпают нас нелестными словами...