«Жалею, что не узнал раньше»: метод, который меняет всё Честно скажу: если бы лет 10 назад мне кто-то рассказал, что можно просто лежать и при этом худеть, я бы рассмеялся ему в лицо. Но сегодня, после 50, я понимаю — в каждой шутке есть доля правды. Пять минут в день. Никаких гантелей, тренажёров и дорогих фитнес-клубов. Лёг, полежал — и получаешь эффект, который многие годами ищут в спортзалах. Звучит как сказка? Потерпите пару минут — сейчас всё объясню. ✅ Статьи — это только начало. В нашем Телеграм-канале «Формула тела» вы получаете: Готовые комплексы упражнений для живота и суставов...

Маркетолог может столкнуться с необходимостью удаления минус-слов на ключах в Excel, когда нужно сделать отчет для клиента, быстрый анализ, внести правки и т.д. В статье расскажу, как удалить минус-слова к фразам прямо в Excel стандартными формулами. Используем функцию регулярных выражений и Google таблицы. Важно использовать именно гугл таблицы, поскольку Excel по умолчанию не содержит нужной формулы. Есть список фраз, выгруженный из Яндекс Директа. Нужно, чтобы остались только сами фразы без кросс-минусовки...