Постановка целей и задач является важнейшим элементом личностного роста и саморазвития. Целеполагание позволяет направлять свою энергию в конструктивное русло, мотивирует на достижение результата и дает ощущение осмысленности жизни. Однако многие сталкиваются с трудностями при формулировании собственных целей. Как правильно ставить цели? Какие цели считаются краткосрочными, а какие – долгосрочными? В этой статье мы постараемся разобраться в этих вопросах, опираясь на данные психологических исследований...

Цели — это маяки нашего движения в жизни, они придают направление и мотивацию. Однако не всегда цели долгосрочные и далекие. Краткосрочные цели тоже играют важную роль. Они могут быть маленькими шагами на пути к большим достижениям. Однако как правильно ставить и достигать краткосрочные цели? Давайте разберемся в этом вместе. Цели, цели, цели Шаг за шагом Такой разбивка помогает сделать цель более управляемой и предсказуемой. Вы видите прогресс и двигаетесь шаг за шагом к своей цели. Мотивация и вознаграждение Преодоление препятствий Поставьте ясные приоритеты...