Как-то ко мне в гости пришел друг – по совместительству боксер. Не успев переступить порог, он начал говорить, что я живу «в опасном райончике». После этого он начал рассказывать, что к нему подошли 4 каких-то типа со словами, кто такой и куда идешь, мол, никогда его здесь не видели. Ну а дальше начали цепляться к словам. Признаюсь, с таким лично я давно не сталкивался. Я думал, что времена лихих 90-х давно ушли в прошлое. Оказывается – не везде. В ответ на рассказ друга я только посмеялся, сказал, что эти бандюги, наверное, 10 раз пожалели, что подошли, и сейчас зализывают раны...

Всем доброго дня. В продолжении статей про упражнения, сегодня хотел бы написать про упражнение Бег на месте с высоким подниманием колен . Чем полезен и зачем он нужен. Сбросить лишний вес и подтянуть фигуру помогают активные виды спорта, среди которых самым популярным является бег. При отсутствии возможности заниматься на беговой дорожке или специальных трассах, можно освоить бег на месте, который выполняется в домашних условиях. Данное упражнение необходимо выполнять каждый день и контролировать приземление стопы...