«Газета.Ru» нашла доказательство того, что на работе можно и нужно немножко поспать, и объясняет, как и зачем это делать. Статистики по России нет, но, по данным американского фонда, занимающегося исследованием сна, National Sleep Foundation, один из десяти американцев хотя бы разок засыпал на работе. Трое из десяти хотя бы раз засыпали в каком-нибудь не предназначенном для этого месте. Четверо из десяти американцев регулярно борются с желанием уснуть там, где это делать ни в коем случае нельзя, притом что спят достаточное количество часов в день...

Уважаемый [имя начальника]! Позвольте поделиться с вами интересной информацией, которая может изменить наше представление о рабочем процессе. Как известно, современные эксперты рекомендуют россиянам включать короткий дневной сон в рабочий график. Согласно исследованиям, 20–30 минут дневного сна способны: * Восстановить энергию * Снизить количество ошибок * Повысить концентрацию * Улучшить общее самочувствие Многие прогрессивные компании уже создают специальные зоны отдыха в офисах, понимая важность этого подхода...