Зимой световой день становится короче, а сонливость сопровождает на работу большинство россиян. Офисные работники с трудом сдерживаются, чтобы не заснуть на рабочем месте. Жаль, что в России для трудяг не предусмотрен тихий час! Что же, нужно было ценить его в детском саду... Сейчас остается только завидовать японцам, которые могут официально подремать в офисе. В сегодняшней статье рассмотрим способы, помогающие расслабиться и отдохнуть на работе. Маскировка – наше все Если медитации не помогают, а глаза предательски слипаются, то стоит вздремнуть...

«Газета.Ru» нашла доказательство того, что на работе можно и нужно немножко поспать, и объясняет, как и зачем это делать. Статистики по России нет, но, по данным американского фонда, занимающегося исследованием сна, National Sleep Foundation, один из десяти американцев хотя бы разок засыпал на работе. Трое из десяти хотя бы раз засыпали в каком-нибудь не предназначенном для этого месте. Четверо из десяти американцев регулярно борются с желанием уснуть там, где это делать ни в коем случае нельзя, притом что спят достаточное количество часов в день...