Как не перегореть, отвлечься от рутинны и проблем, и сохранить свой рабочий настрой до долгожданного отпуска?

Сложно найти офисного работника, который не ждал бы с нетерпеньем выходных. Однако в понедельник многие из нас понимают, что не успели восстановить силы за субботу и воскресенье, а кто-то чувствует себя еще более уставшим, чем в пятницу вечером. NEWS.ru поговорил с психологами и узнал десять правил, которые помогут полностью восстановить силы всего за два выходных дня. Для того чтобы организм смог восстановиться после рабочей недели, необходимо в первую очередь высыпаться, причем готовиться к этому надо уже начиная с пятницы, рассказала NEWS...