Ты когда-нибудь просыпался с чувством: «Блин, вот бы пересмотреть этот сон как кино!»? Представь: лёг спать, увидел фантастический сюжет, а потом утром включаешь телевизор или телефон и пересматриваешь, как трейлер фильма. Звучит как научная фантастика? А вот и нет — учёные уже всерьёз этим занимаются! --- 1. 🔬 ЧТО УЖЕ СДЕЛАНО Исследования сна и сновидений — тема, которая интересует нейрофизиологов десятилетиями. Но в последние годы технологии позволили сделать реальный прорыв: - Учёные из...

В этой статье мы раскроем базовые методы и техники, доступные каждому новичку, желающему научиться управлять своими сновидениями и тем самым значительно обогатить свою жизнь. Осознанный сон – это состояние, когда спящий осознает, что он находится во сне и может вольно управлять его сценарием. В отличие от обычного сна, где сознание спящего пассивно и сны кажутся чем-то данном и неизменяем, осознанные сны предоставляют возможность быть "бодрствующим" во время сна. Преимущества такого опыта велики:...