Большинство устройств позволяют отследить проведённое в них время, но почему-то не так много людей пользуются этой полезной функцией. Недавно я чисто из любопытства зашла посмотреть, сколько времени я трачу на залипание в сети и была поражена...

День каждого сейчас начинается со смартфона. За завтраком мы проверяем, что произошло в мире пока я спал, проверяем email, смотрим YouTube, обновляем ленту в инсте и т.д. Первоочередной вопрос не в том сколько времени ты проводить в смартфоне, а в том зачем ты это делаешь. Ты читаешь книги, ты слушаешь познавательные подкасты, ты делаешь важные звонки или тебе просто нечем заняться. Нестрашно сидеть в смартфоне, хоть по 8 часов в день. Главное не превратить свой гаджет в постоянно отвлекающий тебя элемент...