Эй, друзья! Давайте поговорим о том, как смартфоны съедают наше время. Представьте, что вы просыпаетесь и первое, что видите — это экран вашего телефона. Вполне нормально, ведь как же иначе узнать, что мир еще на месте? Но знаете ли вы, сколько времени уходит на эти бесконечные прокрутки лент и проверку уведомлений? Давайте разберемся, что такое экранное время, как его отслеживать и, самое главное, как смартфоны влияют на наше здоровье и продуктивность. Экранное время — это как подсчет калорий, только для вашего мозга...

Контролировать экранное время на смартфоне в режиме реального времени можно с помощью функции «Экранное время», которая отображает, сколько времени пользователь проводит с гаджетом, вплоть до детализации по приложениям, соцсетям, сайтам и остальным ресурсам. На основании отчета можно более рационально управлять временем. Чтобы просмотреть отчет об использовании электронного устройства, достаточно перейти в меню «Настройки», далее «Экранное время» и нажать на кнопку «Смотреть всю активность» под графиком...