С вами бывало такое: вернулся из отпуска и вроде хорошо отдохнул, а сил совсем нет? Сидишь на работе, пытаясь собрать в кучу мысли, начинаешь что-то делать и понимаешь, что не получается трудиться в привычном ритме. Руководство требует включиться и показать результат, но – ни былого энтузиазма, ни эффективности как не бывало. Думаешь со страхом: неужели я разучился работать? Или настолько неудачно отдыхал, что не успел восполнить собственные ресурсы? Как же теперь быть? Спокойствие: все это обычное дело, и это пройдет – со временем...

Специалист рассказала, как привыкнуть к повседневному распорядку дня после длительного отпуска. Приступить к работе после отпуска для многих очень не просто. Как плавно перейти от отдыха к труду и ежедневным заботам, не испытывая стресс, объяснила в интервью радио Sputnik психолог Анастасия Лысакова. Привыкнуть к повседневному распорядку дня после длительного отпуска часто бывает сложно. Чтобы первые рабочие дни не сопровождались стрессом, следует подготовиться к ним заранее, уверена кандидат психологических наук Анастасия Лысакова...