Каждый кто ещё не рожал, думает какие же они схватки, кто рожал - как же их ещё раз пережить. Для тех и для других хочу поделиться методами, которые помогали мне: Самое главное помнить, что схватка - это наша помощница, которая раскрывает шейку матки и без неё никак конечно лучше если рядом будет муж у нас была такая схема: я сижу на мяче, муж мочит тряпку и на команду «схватка», муж делает массаж поясницы, я бью или обтираю себя тряпкой и активно скачу на мяче. при потугах скакать на мяче уже нельзя, поэтому там я лежала на кровати боком, муж также делал массаж, я била себя мокрой тряпкой и дышала как собачка...

Незадолго до родов вас могут потревожить тренировочные схватки. Это один из признаков того, что роды скоро. Они быстро проходят и появляются эпизодически. В этой статье я расскажу для чего нужны тренировочные схватки и как отличить их от настоящих. Тренировочные схватки: Тренировочных схваток может не быть. Это нормально и волноваться не стоит. Их можно не заметить, интенсивность тренировочных схваток у всех разная. Настоящие схватки: Во время тренировочных и настоящих схваток вы будете чувствовать сокращения в нижней части спины, которые будут распространяться на нижнюю часть живота...