Какой вес можно считать для вас нормальным? Коэффициенты и формулы. Как правильно взвешиваться?
Как вывесить трубу и узнать её вес. В нашем случае прогнулся потолок
Всем привет! В этой статье расскажу как разобрать печь не трогая трубу, а также определить её вес. Сперва нужно оценить вес трубы, а для этого нам нужно знать колличество кирпича. Посчитать этот параметр можно несколькими способами. Если мы имеем трубу обложенную плиткой или отштукатуренную, то тогда нужно считать таким образом: 1. Измеряем высоту трубы, например 3 метра. 2. Делим на 7 см. (Высота ряда) 300/7 ≈ 42 ряда. 3. Смотрим количество кирпичей в ряду: Если труба размером: 38 х 38 см - 4 кирпича...
Как посчитать свою норму калорий и белков, жиров и углеводов. Даю самую проверенную и рабочую формулу.
Многие спрашивали как подсчитать для себя калории на похудение и соотношение белков, жиров и углеводов. Приложения на телефоне зачастую гонят такую муть, что лучше перепроверить их старым дедовским способом - бумажечкой с ручечкой. Так что сегодня будем практиковаться в расчетах базового обмена веществ и определении своей суточной калорийности.
Сразу скажу: любые формулы подсчетов весьма приблизительные. От них отталкиваемся, наблюдаем недельку - идет процесс или нет. Или идем и ищем где можно сделать калориметрию...